Депресія — це розлад, що характеризується трьома основними ознаками, відомими як депресивна тріада — виражене стійке зниження настрою, загальмованість рухів і реакцій, а також порушення мислення.
Депресія розрізняється за її тяжкістю та тим, що її викликає. Бувають – психогенні, ендогенні та соматичні депресії:
- психогенна депресія – це стан, який розвивається через певну психологічну або стресову причину;
- депресія, яка виникає при шизофренії, біполярному розладі та виродженій депресії, вважається ендогенною;
- соматогенний депресивний розлад є результатом медичного захворювання.
Депресія часто виникає на тлі інтоксикації організму, інфекційних захворювань, алкоголізму, токсикоманії.
Лікарі не мають єдиного погляду на причини депресії. Вони підкреслюють генетичний вплив, а також вплив навколишнього середовища. Майже половина людей з депресією мають близьких родичів з таким розладом.
Депресія також може бути викликана зовнішніми факторами. Це може бути стрес через втрату близької людини, втрату роботи, розлучення. До групи ризику також належать ті, у кого в минулому була депресія. Також частіше хворіють люди з негативними життєвими установками, підвищеною тривожністю, психічними розладами.
Вищий ризик депресії у жінок пов’язаний із підвищеним стресом і настроєм. Крім того, існують певні особливості жіночої фізіології, такі як схильність до дисфункції щитовидної залози, зміни гормонального фону під час менструального циклу і клімаксу. Також, вагітність та післяпологовий період через підвищені навантаження на організм можуть призвести до післяпологової депресії.
Причиною депресії може стати й цілий ряд захворювань, таких як:
- Захворювання щитоподібної залози
- Захворювання надниркових залоз
- Пухлини головного мозку
- Інсульт
- СНІД
- Розсіяний склероз
- Хвороба Паркінсона та ін.
У людей, що страждають на депресію, часто спостерігаються наступні симптоми:
– пригнічений настрій (або дратівливість);
– значний занепад або незадоволеність життям;
– значна втрата або збільшення ваги, не спричинена зміною дієти;
– безсоння або сонливість;
– втома або втрата енергії;
– почуття нікчемності, надлишку або неадекватності;
– зниження мислення, концентрації, нерішучість, загальмованість;
– повторні думки про смерть і неодноразові спроби самогубства.
Кожна людина індивідуальна, тому депресія у кожного проявляється по-різному. Вік, спосіб життя і, як не дивно, релігійні погляди і соціальний статус також мають значення. Епізоди депресії важко визначити, і людина часто не може зрозуміти, що з нею сталося. Це можна трактувати як порушення душевного і внутрішнього спокою. Змінюються і фізіологічні стани внаслідок емоційного стресу.
Часто присутні головні болі (супроводжуючі депресивні стани), що спричиняють блідість, дратівливість, втрату ваги, уповільнення рухів і мови.
При діагностиці депресії важливо виключити розлади, які мають подібні симптоми, наприклад вірусні інфекції. Для цього пацієнти повинні проходити плановий медичний огляд і здавати аналізи.
Виключивши інші проблеми, проведіть психологічне обстеження. Проводиться опитування пацієнтів. Депресія діагностується за допомогою спеціальних тестів, які дозволяють виявити рівень тривожності, суїцидальні нахили, ангедонію та інші симптоми.
Найпоширенішими способами лікування депресії є відвідування психотерапевта (психотерапія) і прийом антидепресантів (медикаментозна терапія).
Прийом ліків може допомогти поліпшити настрій, зняти стрес, підвищити апетит, позбутися розладів сну і тривоги. Існує кілька видів антидепресантів. Стимулюючі препарати використовуються для лікування млявих пацієнтів.
Седативні антидепресанти призначають, якщо розлад супроводжується занепокоєнням, дратівливістю, тривогою. Не забувайте, що всі ліки, які використовуються для лікування подібних станів, мають багато серйозних побічних ефектів і не повинні прийматися без призначення лікаря. При легкій депресії призначають трав’яні збори, що містять магній.
На жаль, ліки допомагають не всім. У 40-60% випадків ліки можуть полегшити або значно зменшити симптоми.
Іноді лікування антидепресантами протипоказано, або пацієнт сам відмовляється від їх прийому. У таких випадках проводять сеанси психотерапії. У порівнянні з медикаментозним лікуванням, психотерапія дає схожу ефективність.
Профілактика депресії
Підтримка сім’ї та друзів відіграє важливу роль у лікуванні депресії. Вони повинні уникати критики хворого і забезпечувати йому спільну діяльність. Якщо пацієнт їм довіряє, то про його стан варто говорити, підкреслюючи, що його стан тимчасовий і лікування обов’язково дасть позитивний ефект.
Оскільки деякі типи депресії можуть призвести до рецидиву, важливо розуміти методи запобігання депресії. Профілактика депресії – проста дія, яка може дати чудові результати. Лікар рекомендує:
- сон не менше 8 годин, і обов’язково лягати спати до півночі;
- дієта з високим вмістом омега-3 жирних кислот;
- досить динамічна фізична активність;
- спілкування з друзями, спілкування з позитивними людьми;
- максимальне використання сонячного світла тощо.
В нашому медичному центрі працюють фахівці, в яких великий досвід роботи. При потребі існує можливість об’єднувати фахівців для найкращого результату лікування, в тому числі збирати консиліуми. Повний супровід пацієнта під час лікування і відновлення. Наші лікарі підбирають медикаментозне лікування суворо індивідуально, з урахуванням особливостей кожного пацієнта, тому ні в якому разі не займайтеся самолікуванням і не приймайте препарати без припису лікаря.
Також можете ознайомитись із напрямком Консультація психолога
