MPClinic − медицина від професіоналів

Судоми

Судоми — це раптове та мимовільне скорочення одного або кількох м’язів. Залежно від причини, що викликає їх появу, їх поділяють на епізодичні та повторювані з певною періодичністю. Часто нога піднята через судоми, і найбільше страждають м’язи задньої частини литки, передньої та задньої поверхні стегна. Однак м’язи кисті, зап’ястя, черевної стінки або плечового пояса не застраховані від посмикування. Розрізняють кілька видів судом: клонічні, тонічні та генералізовані.

Причина
  • втрата рідини або мінеральних солей;
  • порушення кровообігу через нестачу кисню;
  • тривалі навантаження;
  • накопичення молочної кислоти (особливо у спортсменів);
  • вплив раптового фізичного навантаження або холоду на м’язи;
  • сильний контакт з холодною водою;
  • нікотинова та/або алкогольна залежність (виснаження м’язової тканини);
  • ожиріння;
  • прийом деяких ліків;
  • ниркова недостатність;
  • м’язова втома;
  • вагітна;
  • порушення обміну речовин;
  • авітаміноз (недостатня кількість вітамінів групи В, магнію, кальцію, калію та натрію в організмі);
  • плоскостопість (додатковий тиск на стопу через неправильну ходу);
  • порушення роботи щитовидної залози, збій гормональної системи;
  • захворювання серця, судин, серцево-судинної системи, варикозне розширення вен, хронічна венозна недостатність;
  • неправильна поза під час сну, роботи або навчання;
  • емоційний стрес або хвилювання;
  • неправильний рух м’язів.
Симптоми:
  • сильний, пульсуючий біль;
  • судоми;
  • фізична напруга;
  • головний біль;• неможливість повернути шию.
Діагностика

Для постановки діагнозу необхідне ретельне неврологічне обстеження. Також необхідно встановити обставини та перебіг нападу. Важливо відрізняти тики від рухових розладів (м’язові спазми, тремор, мимовільні рухи).

Пацієнтам можуть зробити спинномозкову пункцію, а також ЕЕГ, ехо-ЕЕГ, дослідження очного дна, КТ головного мозку та МРТ. Лабораторні дослідження, такі як основні біохімічні аналізи крові, визначення концентрації протиепілептичних препаратів, скринінг на отруєння та посів крові, слід проводити відповідно до клінічної ситуації.

Лікування

Дуже інтенсивні м’язові спазми, не пов’язані з очевидною причиною (наприклад, пов’язані з фізичним навантаженням), які виникають часто і не припиняються простою процедурою, як правило, є результатом якогось захворювання. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря для встановлення причини нападу та призначення відповідного лікування. В інших випадках, коли посмикувальний спазм не є проявом захворювання, він зазвичай проходить сам по собі і не потребує лікування.

Лікування м’язових спазмів передбачає застосування наступних заходів:

  • масаж;
  • холодні та гарячі компреси для сприяння розслабленню;
  • електростимуляція;
  • ультразвукова терапія;
  • лікування;
  • хірургічне видалення м’язових вузлів;
  • акупунктура;
  • вакуумна терапія;
  • витягування хребта та інші методи.

М’язові судоми можуть трапитися з кожним у будь-який час. Щоб купірувати спастичні судоми самостійно, необхідно зробити наступне. По-перше, потрібно припинити рух, який викликав спазм м’язів. Потім потрібно м’яко розтягнути спазмований м’яз і помасажувати його. Необхідно утримувати м’яз в розтягнутому положенні до припинення спазму. Далі необхідно розслабити спазмовані м’язи: вона повинна відпочити кілька хвилин. Слід пам’ятати, що довільне скорочення цього м’яза відразу після припинення спазму може викликати його рецидив.

Якщо м’язи болять після того, як судоми пройшли, можна прикласти до них лід. Ви також можете накласти тугий еластичний бинт на хворий м’яз. Якщо після судоми м’яз відчувається напруженим і продовжує залишатися напруженим, розігрійте, помасажуйте та скористайтеся пов’язкою.

Щоб запобігти нападам у майбутньому, обов’язково розімніться перед вправами. Фізичні вправи стимулюють кровообіг, що сприяє насиченню киснем м’язів і тканин організму. Крім того, для нормальної роботи м’язів необхідна повноцінна дієта з достатньою кількістю вітамінів і мінералів, особливо кальцію, калію, натрію і магнію. Включіть у свій раціон: мигдаль, брокколі, зелені листові овочі, молочні продукти або соєве молоко, горіхи, цільні зерна, какао, боби, морські водорості та соєве борошно. Їжте банан на день і не забувайте пити багато води.

По суті, м’язи завжди знаходяться в стані активного використання, а не пасивного. Постійна активність може призвести до болючих судом, які, у свою чергу, є першопричиною м’язових вузлів.

Профілактика

Профілактика судом заснована насамперед на забезпеченні правильного навантаження на м’язи, повноцінному харчуванні і виключенні з раціону напоїв, що містять кофеїн. Крім того, своєчасне виявлення та правильне лікування станів, які можуть їх викликати, допоможе уникнути судом.

Неліковані м’язові спазми можуть призвести до наступних ускладнень:

  • здавлення кровоносних судин і нервових волокон;
  • порушення обміну поживної та енергетичної інформації в м’язах;
  • порушення спортивної діяльності;
  • порушення внутрішньо-агентських процедур обміну.

Тому не зволікайте, звертайтеся до нашого медичного центру, де спеціалісти нададуть своїм клієнтам якісну кваліфіковану медичну допомогу. Тут ви знайдете відповіді на будь-які питання, пов’язані і судомами м’язів. Адже ми пропонуємо повний спектр професійних послуг від первинної консультації, діагностики та госпіталізації до профілактики захворювання, реабілітації та спостереження.

Госпіталізація
Замовити дзвінок