Фобія – це неконтрольоване нав’язування страхів і переконань, що посилюється непередбаченими обставинами, які призводять до страху перед чимось, незалежно від причини
Фобії сприяють дві групи факторів:
- Психогенні (пов’язані з психологією людини), такі як депресія чи стрес, сімейні конфлікти тощо.
- Біологічний. Пов’язані з порушеннями вегетативної нервової системи з різних причин:
Також, наступні причини:
– фітосудинна дистонія;
– порушення вироблення гормонів;
– травми і пошкодження головного мозку;
– зловживання наркотиками або алкоголем.
– генетична схильність.
Фобії можуть бути викликані емоційно напруженими, стресовими і тривожними ситуаціями, які ставлять людину в незручне становище. Це може бути смерть близької людини, важка хвороба або розрив відносин. Неконтрольовані реакції на психічні стани можуть виникати, коли хтось має низький поріг тривожних реакцій. Жінки вдвічі частіше за чоловіків страждають фобіями.
Крім того, причиною може бути дитяча травма, яку дитина отримала в ранньому дитинстві і довго не покидає людини. Багато в чому на психологію дитини впливає сім’я. Основними факторами ризику можуть бути: невдоволення батьків статтю дитини; невдоволення пізнім народженням дитини; сімейні сварки; розпад сім’ї.
Якщо мати народжувала після 35 років, її ймовірність занепокоєння зростала. Коли сім’ї неповні, хлопчикам чи дівчаткам не вистачає зразків для наслідування у поведінці відсутності батька.
Діти часто покладаються на батьків та їхню допомогу, щоб знайти рішення для своїх страхів. Дитині властиво переживання страхів і страхів, властивих тільки матері.
Основним проявом фобій є неконтрольований страх, що супроводжується:
– задишка, відчуття задухи;
– прискорене серцебиття, аритмія;
– біль у грудях, дискомфорт;
– нудота;
– підвищене потовиділення;
– відчуття нестабільності, запаморочення;
– страх впасти в непритомність, втратити контроль над ситуацією;
– померти.
Патологічну тривогу зазвичай поділяють на дві широкі категорії: фізичну та духовну.
Ознаки фізичного занепокоєння: задишка, прискорене серцебиття, запаморочення, тремтіння внаслідок порушення роботи нервових закінчень, клубок у горлі, відчуття стиснення в грудях, пітливість, особливо в кистях рук. Це також сухість у роті, блювота, розлад травлення, часті позиви в туалет, проблеми зі сном, безсоння, кошмари, нервозність.
Психологічні прояви залежать від конкретного пацієнта, його психології, погляду і ставлення до людей. Визначити первинний діагноз можна при більш детальному огляді пацієнта.
Часто таких пацієнтів мучить тривога, небезпека опинитися в програші в будь-якій ситуації або відчуття паніки і страху, нездатність відпочити, постійна концентрація на тривозі.
Лікування фобій може проводитися в наступних напрямках:
- когнітивно-поведінкова терапія. Технологія покликана навчити людину переключати свою увагу на інші емоції, предмети та дії. Це досягається релаксацією, спеціальними дихальними вправами та іншими методами. Це дуже ефективний спосіб лікування фобій;
- імерсійна терапія. Його суть полягає у свідомому, але контрольованому протистоянні людини своїм страхам. Під час сеансу пацієнтів навчали прийомам релаксації, але не звертали увагу на інші рухи та предмети. В результаті зменшується масштаб переживань і відбувається «звикання» до предмета або ситуації, що викликає сильні емоції;
- загіпнотизований пацієнт входить у стан гіпнотичного сну, в якому він максимально розслаблений і спокійний. У цьому стані лікар доносить до людини інформацію про страх, змушуючи її поступово набувати впевненості у своїх силах і «забувати» фобію;
– поведінкові техніки можуть експериментально перевірити реальні думки та припущення людини про те, що відбувається, коли вона стикається зі страхом. Техніка «викриття» – допомагає згодом подолати страх і перевірити, наскільки небезпечна справжня причина фобії. Психотерапія з використанням «опромінення» дає найбільш швидкі та стійкі результати;
– ліки мають додаткові властивості, спрямовані на зниження тривоги. Ці препарати значно знижували фізичну працездатність і частоту нападів.
Лікування фобій починається з простого етапу, а потім поступово переходить до більш складних.
В нашому медичному центрі медикаментозна підтримка проводиться сучасними препаратами. Високий рівень сервісу і психологічний комфорт очікує кожного пацієнта нашої клініки. Позитивний настрій персоналу гарантує позитивний результат.
Також можете ознайомитись із напрямком Депресія
